1

Nákup

Zakoupil jsem si kurz na birdieandbarbell.cz

2

Email s potvrzením o nákupu

Obdržel jsem email s potvrzením objednávky

3

Stažení aplikace trainheroic.com

Do Trainheroic se můžete dostat buď stažením aplikace z google play nebo appstoru, případně skrze webové stránky trainheroic.com

4

Vytvoření účtu trainheroic.com

Podstatné je registrovat se pod stejným emailem, který jste zadali v objednávce

5

do 48 hodin obdržíš kompletní program

Do 48 hodin ti přijde nahraný kompletní program do tvé aplikace

6

Instrukce k tréninkové fázi přímo v aplikaci

Po zveřejnění programu ti přijdou instrukce k tréninkové fázi přímo v aplikaci

7

Podpora

V aplikaci najdeš online podporu našich trenérů. Pokud nemáš dané vybavení v tvé posilovně, ihned ti poradíme jak cvik nahradit.

8

Instruktážní videa

V každém tréninku najdeš detailní instruktážní videa ke každému cviku

9

Detailní rozpis

V každém tréninku najdeš detailní rozepsání počtu opakování, sérií, tempa a pauzy

10

Je na čase posunout svojí hru BAB

Pojďme do toho společně!